كيف احافظ على بصري

الحواس بيد الله إلا انه جعل الأخذ بالأسباب مهمة للحفاظ عليها ، فلا تقم برمي نفسك للتهلكة و تقول بان الله قدر ذلك ، و من تلك الحواس التي لو قمنا بالتحدث عنها لما استطعنا التوقف و هي حاسة البصر ، فلقد جعلنا الله نستطيع بحاسة البصر أن نرى نعم الله علينا و نرى جمال خلقه و مخلوقاته و نرى الحياة و جمال الدنيا و أن نرى ما لذ و طاب بها من خيرات ، بل هي أساسا كبيرا في العمل فتستطيع أن تكتب و أن تقرا دون الحاجة لحاسة اللمس بذلك و دون أي صعوبة بالتعامل معها ، هنا تكون الحفاظ على هذه النعمة من أهم ما يمكن أن نحافظ عليها 

•  فلا نجعل كل أوقاتك على الانترنت او التلفاز اللذان يؤذيان العين كثير و يسببان ضعف بها 
• يجب أن تلبس نظارات واقية للشمس أثناء الخروج للشمس و خاصة في فترة الظهيرة ، و لبس النظارات عند القراءة ، و النظر لأفق بعيد و إراحة العين مدة 10 دقائق كل ساعة
•  إعطائها حقها من النوم الصحي ، و الغذاء الصحي و شرب الماء الكافي يوميا أي بمعدل 8 أكواب يومية من الماء ، و تناول الجزر للمحافظة على البصر
•   كن متأكدا انه يحافظ و لا يقوي كما هو يقال على لسان العديد من الناس و تناول السبانخ  ، و يجب فحص العيون كل فترة و التوجه إلى الطبيب عند الشعور بألم بها او نوع من التهابات ، و تجنب استخدام قطرات العين دون استشارة من الطبيب ، و أما عند الجلوس أمام جهاز الكمبيوتر فعليك أن تجعله تحت مستوى نظرك بمقدار 30 سم ، و أن تجعله بعيدا عن عينك مسافة 60 سم و ذلك للحفاظ على العين من أضرار شاشة الحاسوب 
•  عليك بان تقوم بعمل تمارين لتريح العين من إشعاعات الحاسوب الضارة للعين ، و إن قمت بارتداء العدسات اللاصقة عليك أن تقوم بالاهتمام بنظافتها جيدا و أن تقوم بعدم حك العين او اللعب باليد بها ، فكثيرا ما تحتوي اليد على جراثيم لا ترى بالعين و لكنها تأذيهم .