البنج هو نوع من الخضراوات الجذرية الحلوة البنجر ، والذي يعرف عادة في باسم البنجر ، ويعرف أيضا باسم بنجر المائدة أو بنجر الحديقة أو بنجر السكر أو البنجر الأحمر أو البنجر الذهبي
- يقوي من التحمل البدني
- يساعد على خفض ضغط الدم
- مصدر جيد للبوتاسيوم
- قد يمنع السرطان
- يبطئ تطور الخرف
- يساعد على الحفاظ على وزن صحي
- يحسن قوة العضلات لدى الأشخاص المصابين بفشل القلب
فوائد البنجر لصحة الانسان
Reviewed by bonuir
on
أغسطس 30, 2016
Rating:
Reviewed by bonuir
on
أغسطس 30, 2016
Rating:
