العدس هو نبات ينتمي إلى الفصيلة البقولية، يزرع في اغلب دول العالم و أكبر الدول بالانتاج كندا و الهند و استراليا و تركيا
فوائد العدس
- يحتوي على قيمة غذائية عالية
- يمنع الإصابة بتشوهات الأجنة
- يقوي الأظافر ويمنع تكسرها
- يقوي العظام والأسنان
- ينظم مستوى السكر في الدم
- يقلل احتمالية الإصابة بالسكتات الدماغية
- يمنح الجلد المظهر الصحي
- يقوي الجسم ويمنحه الطاقة والحيوية
- يحافظ على صحة الهيكل العضلي
- يرفع قوة الدم
- يمنع الإصابة بالإمساك
- يقوي جهاز المناعة
- يقوي النظر
- يسرع من عملية التئام الجروح
- يحسن صحة القلب والأوعية الدموية
- يخلص الجسم من الكولسترول الضار
- يخفف من أعراض القولون العصبي
- يمنع السمنة
- يحسن أداء الجهاز الهضمي
- يعزز وظيفة الكلى
فوائد العدس لصحة الانسان
Reviewed by bonuir
on
أغسطس 30, 2016
Rating:
Reviewed by bonuir
on
أغسطس 30, 2016
Rating:
