الأفوكادو هي نوع نباتي يتبع جنس البرساء من الفصيلة الغارية، وهي نبات من فصيلة الغاريات، وموطنها الأصلي أمريكا الاستوائية، وهو ذو أوراق وزهرات صغيرة ضارب لونها إلى الخضرة وثمرات لحمية خضراء أو أرجوانية
- زيادة كفاءة الدورة الدموية للجسم
- الحماية من أمراض القلب ومرض السكري
- المساعدة في بناء العظام بشكل أقوى
- مضادات للأكسدة والالتهابات
- الحفاظ على مستوى الكوليسترول وتقليل نسبة ارتفاعه
- حماية الجلد من علامات الشيخوخة
- الحفاظ على صحة العينين
- تقليل خطر الإصابة بـمرض السرطان
- الحفاظ على مستويات السكر في الدم
- تعزيز عملية امتصاص المواد الغذائية في الجسم
- تقليل خطر الإصابة بـتليف الكبد
فوائد الافوكاد لصحة الانسان
Reviewed by bonuir
on
أغسطس 30, 2016
Rating:
Reviewed by bonuir
on
أغسطس 30, 2016
Rating:
