الحليب هو مادة غذائية سائلة تفرز من ثدي أنثى الحيوانات من عائلة الثدييات ، ويحوي الحليب على المكونات الغذائية الأساسية للرضع قبل أن يتمكنوا من تناول وهضم أنواع الغذاء المختلفة ، كما أن الحليب هو المكون الأساسي لمنتجات الألبان
فوائد الحليب
- يساهم في إنقاص الوزن ومنع زيادته
- يساعد على تعزيز توسع الأوعية الدموية
- يساهم في تنظيم نمو الخلايا
- يحفاظ على صحة وقوة العظام والأسنان
- الوقاية من السرطان
- يساعد على تحسين المزاج والشهية والنوم
- خفض ضغط الدم
- قد يساعد على الوقاية من سرطان المبيض
- يساعد على تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام
فوائد الحليب لصحة الانسان
Reviewed by bonuir
on
أغسطس 30, 2016
Rating:
Reviewed by bonuir
on
أغسطس 30, 2016
Rating:
