رياضة السباحة

رياضة السباحة واحدةٌ من أشهر الرياضات وأكثرها ممارسةً من قبل الرياضيين، فالبعض منهم يعتبرها قمّة المتعة، والرياضة التي تمدّهم بالنشاط والحيوية على الدوام. السباحة أساساً هي الحركة التي تتحرّكها الكائنات الحية في الماء دون أن تسير في قاع المسطّح المائي أو البركة المائية

حيث حثّ الإسلام على ممارستها؛ كونها مهمةً ومفيدةً للجسم، وتعود عليه بالنفع، ويمكن الالتحاق بالمراكز الرياضية التي تعلّم السباحة، ولذلك سوف نقدم في هذا المقال   أنواعها . 

• أنواع السباحة

- سباحة الفراشة: يكون هذا النوع بضرب الماء باستخدام الذارعين باتجاه الأمام، ثمّ دفعهما معاً باتجاه الخلف.
- سباحة الصدر: ويكون صدر السباح ملامساً لسطح الماء، حيث إنّّه يجعل قسماً من رأسه خارج الماء.
- سباحة الصدر: ويكون صدر السباح ملامساً لسطح الماء، حيث إنّّه يجعل قسماً من رأسه خارج الماء.