مقادير التحضير
- ثمرة تفاح مقشرة ومقطعة
- ثمرتان من البنجر مقشرة ومقطعة
- ملعقة طعام من بذور الشيا
- ثلاث ثمرات من الجزر المقطع
طريقة تحضير
- ضع البنجر، والتفاح والجزر في ماكينة العصير، واعصرها، ثم أضفي بذور الشيا في حال الرغبة باستخدامها ، واخلطي المكوّنات لمدة دقائق ، ثم ضعي الثلج في أكواب التقديم وسكب العصير فوقه
طريقة تحضير عصير البنجر
Reviewed by bonuir
on
أغسطس 30, 2016
Rating:
Reviewed by bonuir
on
أغسطس 30, 2016
Rating:
