الحديد هو أحد المعادن التي تعود على الجسم بالفائدة، وتساعده على أداء وظائفه، ويمكن الحصول عليه من مصادر مختلفة، سواء أكان الغذاء أم المكملات الغذائية
- تحسين وظيفة العضلات وزيادة مرونتها
- تعزيز إنتاج الهيموجلوبين الذي يساعد على نقل الأكسجين إلى الجسم
- علاج فقر الدم الكلوي وبعض الأمراض المزمنة الأخرى
- الحديد هو الناقل الرئيسي للأكسجين اللازم لكل خلايا وأعضاء الجسم
- علاج متلازمة تململ الساق التي
- تحسين وظيفة الدماغ نتيجة لتدفق الدم السليم إليها ووصول الأكسجين
- القضاء على التعب المزمن أو غير المبرر
- هو أهم مكون للأنظمة الإنزيمية المختلفة وغيرها من المكونات المهمة مثل الهيموجلوبين
- يشارك الحديد بفاعلية في توليف عدد من الناقلات العصبية الأساسية مثل الدوبامين والنورادرينالين والسيروتونين
- تنظيم درجة حرارة الجسم وتحسين وظيفة التمثيل الغذائي
- تنظيم استقلاب الطاقة في جسم الإنسان
- تقوية جهاز المناعة ومكافحة الأمراض
فوائد الحديد لصحة الانسان
Reviewed by bonuir
on
أغسطس 30, 2016
Rating:
Reviewed by bonuir
on
أغسطس 30, 2016
Rating:
